Kenapa Perlu Detoks Untuk Turunkan Berat Badan Dengan Berkesan?

Apakah itu detoks?

Detoks ialah proses menyingkirkan bahan toksin dan beracun dari badan.

Kenapa Perlu Detoks Sebelum Turunkan Berat Badan?

Dalam proses menurunkan berat badan, sebaik-baiknya kita buang toksin dahulu supaya berat badan yang kita dah turunkan tu akan terus kekal dan tidak akan cepat naik semula.

Ini adalah kerana dengan melakukan proses detoks, nutrien akan dibekalkan dengan cukup sepanjang proses penurunan berat badan. Lemak hilang dan disingkirkan bersama-sama toksin. Selepas toksin disingkirkan, tahap kesihatan menjadi lebih baik dan penurunan berat badan yang telah kita capai itu akan kekal.

Sebaliknya, jika kita menurunkan berat badan TANPA DETOKS, nutrien tidak mencukupi disebabkan diet yang kita amalkan. Lemak akan hilang tetapi toksin masih ada dalam kepekatan yang tinggi. Badan akan bertindakbalas terhadap toksin yang tinggi dan lemak akan disimpan semula. Kenapa lemak ini disimpan semula? Kerana lemak berfungsi untuk melindungi badan dari ancaman toksin/racun yang jahat. Akhirnya kita kembali gemuk dan berat badan meningkat semula (yo-yo).

Sedih bukan?

Pasti kita ingin kekalkan berat badan selepas berhempas pulas menurunkannya kan?

Jadi, mahu atau tidak, kita hendaklah buat detoks dahulu.