Menu Eat Clean : Hari 11

Sarapan :

1 keping capati
2 biji telur rebus
Salad 

Hidangan Utama :

Resepi Spaghetti/Pasta Aglio Olio

Bahan-bahan
100g spaghetti/pasta
2-3 biji bawang putih
1-2 cili kering/cili padi
200g udang
Serbuk cili (optional)
1 sudu olive oil

Cara-cara
Panaskan olive oil dan tumiskan garlic dan cili kering sehingga naik bau
Masukkan udang dan tunggu sehingga masak
Masukkan pasta dan taburkan serbuk cili (optional)

Snek :

1 biji oren

6-8 biji kacang almond

1 cawan Greek Yogurt